Así es, los niños también sufren de estrés. Un panorama oscuro se presenta en consulta cuando los padres llegan con sus hijos en edad preescolar, remitidos por médicos especialistas, por presentar síntomas físicos como gastritis, migrañas, dermatitis, etc, que han sido descartados con exámenes de laboratorio sin poder dar un diagnostico definido, por lo tanto, la única respuesta que se presenta de parte del especialista es “llévelo al psicólogo” “es algo emocional”. Desafortunadamente aún no estamos acostumbrados a la idea que el ir a psicología es un medio normal como ir al médico, se percibe está opción como la ultima a optar, existen aun imaginarios como “yo no estoy loco”. El estrés se puede presentar a cualquier edad o momento del ciclo vital, recordemos que el estrés es una reacción normal ante la percepción de un posible peligro, un estado de alarma. De acuerdo con la definición de la OMS, el estrés es una reacción fisiológica que en su conjunto pr...
Si el reloj avanza, nadie tiene el poder de detenerlo, así corramos, así tengamos alas, así hagamos hasta lo imposible, el tiempo va a seguir avanzado. Nos han enseñado que ser productivos es cuanto más hagas en el menor tiempo, pero realmente ser productivos va en la calidad de nuestro trabajo y para realizar un trabajo de calidad lo que menos se requiere es vivir en una maratón contrarreloj. Para mayor revisión del tema: http://www.redalyc.org/articulo.oa?id=80401614 A este ritmo, la necesidad de ir de prisa, le sumamos que ya no hay tiempo para hacer las cosas, no se tiene la posibilidad de tomar un café y sentir su olor con calma, de leer un buen libro, de disfrutar de una buena compañía, hasta de comer con agrado “porque no tengo tiempo”, frase que ahora es común escuchar a las personas. La mayoría requiere cumplir con un horario que la abarca la mayor parte de su vida, un trabajo que implica 8 horas de su tiempo, sin contar el que requiere su traslado, pero no ...