¿Temor a la psicoterapia?

Llegando el siglo XXI a su mayoría de edad, he podido ser testigo de los avances tecnológicos, científicos e incluso podría decir que sociales, sin embargo, a pesar de todo esto, me llama la atención, cómo muchas personas (haciendo referencia a Colombia), aún, muestran rechazo o por qué no decirlo, prevención a la hora de asistir a los servicios de salud mental (psicología y/o psiquiatría).

Suelo escuchar con mucha frecuencia en los consultantes, ser ésta la última opción en búsqueda de una adecuada solución de problemas, así mismo, observo que muchas tienden preferencias a asistir a otro tipo de ayudas qué no cuenta con la validez científica apropiada para su manejo, siendo a veces “peor el remedio que la enfermedad”.

Los argumentos más comunes del porqué las personas evitan asistir a consulta por psicología suelen ser:

-   “Yo no estoy loco”

-   “No necesito a nadie para solucionar mis cosas”

-   “Nadie me va a decir cómo educar a mis hijos” (esto en el cuando remiten por dificultades en los niños)

Cabe resaltar que con el tiempo las terapias también han ido cambiando y adaptándose de acuerdo con las necesidades de las personas y sus dificultades, lo que hace que se vaya rompiendo el esquema del Psicólogo “rudo”, o que no puede transmitir empatía con el consultante. Es claro que para una adecuada terapia y que sus resultados sean mucho más efectivos parte de la empatía entre ambas partes.

Desafortunadamente las personas terminan asistiendo a terapia, repito, como última opción y en el peor de los casos porque son remitidos u obligados por un tercero. Tal vez sería conveniente ver los servicios de salud mental como un método de prevención, así como sucede con otros servicios en salud como en odontología, medicina, etc.

Asistir a psicología no es para que decirle a la otra persona qué debe hacer, nuestro papel es ayudar a desenredar el nudo que se encuentra en las mentes de las personas y qué así mismo puedo tener una mejor toma decisiones.

Si desde cada uno como individuo no cambiamos el discurso "nadie me va a cambiar" tal vez no podemos esperar cambios a nuestro alrededor y enfrentarnos al cambio en ocasiones da temor, pero de la mano de otro puede no ser tan difícil.